АЮРВЕДА

медицинская наука Древней Индии, насчитывающая более 5 тыс. лет, указывающая пути сохранения здоровья и продления жизни. Основана на том, что ключ к управлению телом лежит в нашем сознании. Главные из путей А.: правильное питание (согласно классической А.: «Мы есть то, что мы едим»; употребляя здоровую пищу, мы делаем тело чистым и здоровым), распорядок дня с учетом времени года и других обстоятельств, Медитация, физические упражнения. Стержнем А. является учение о том, что ключ к управлению телом лежит в человеческом сознании, пользуясь этим ключом, можно полностью контролировать функции организма, по собственному желанию избавляться от болезней и поддерживать хорошее здоровье более успешно, чем используя иные пути воздействия, минующие сознание.